Ter amigas faz bem a saúde!!

Vagando pela net vi essa postagem e resolvi compartilhá-la, pois nós sabemos que amizade é muito importante para todos, mas para as mulheres pela pesquisa de um psiquiatra da University Stanford a amizade ajuda de forma essencial no bem-estar feminino, pois mulheres praticamente sempre compartilham sentimentos com as amigas, e, diga-se de passagem, a mulher tem muito menos medo de sentir vulnerável quando se trata de falar com as amigas.

Assim em uma palestra realizada na Stanford University em Palo Alto, Califórnia, falando da relação Mente /Corpo, o professor responsável pelo setor de psiquiatria, afirmou entre outras  coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer por sua saúde é estar casado.
Já para a mulher,  uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir uma boa relação com suas amigas.
Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério.
As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que
ajudam a lidar com o estresse e experiências adversas de vida. Quando estão conversando com suas amigas, o cérebro libera mais serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que cria um sentimento de bem estar geral.

As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades profissionais ou de seus interesses.
Eles raramente sentam com um amigo e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.

Trabalho? Sim.

Esporte? Sim.

Carros? Sim.

Pescar, Caçar, Golfe? Sim.

Seus sentimentos? Raramente.

As mulheres fazem isso o tempo todo.
Compartilham a alma com nossas amigas, irmãs / mães e evidentemente isso faz bem à saúde.

O Professor palestrante disse que passar o tempo com amigos é tão importante para a saúde quanto o exercício físico.
Existe uma tendência de se pensar que quando estão se exercitando estão fazendo algo de bom para o corpo, mas quando estão com as amigas, estão jogando conversa fora e desperdiçando o tempo, o que não é verdade (definitivamente não é verdade). “O tempo com as amigas é precioso, e faz muito, agora descobrimos que pra nossa saúde”.

Agora sabemos que sempre que estivermos nos divertindo na companhia de uma amiga, temos que nos sentir lisonjeadas, pois estamos fazendo bem a nossa saúde!